Mal proteín prášok alebo svalu prášku pridajú období svalu pŕs? To je veril, že tento problém trápi mnohých fitness nadšencov. Porovnáme proteínový prášok sval práškom mnohými spôsobmi, aby ste vybrali proteínový doplnok, ktorý je vhodný pre vás.
Rozdiely v zložení výrobku
Prostredníctvom zloženia výrobku proteínový prášok a prášok svalov, je vidieť, že hlavné zložky proteínový prášok sú bielkoviny a aminokyseliny, proteín prášok je obvykle menej ako 250 kalórií, obsah bielkovín medzi 55-85%. Takže je ideálny pre ľudí, ktorí kontrolovať hmotnosť a znížiť tuk použitie.
Sval prášok sa na základe proteínový prášok pridá určitý podiel sacharidov, vitamínov a ďalších minerálov, sval prášok je zvyčajne viac ako 600 kalórií, niektoré svalové prášok aj viac ako 1000 kalórií, obsah bielkovín v 25% - 35% medzi. Ľudia, ktorí nie sú náchylné na priberanie na váhe môže vybrať tie s vyššou kalórií.
Rozdiely v ich používaní
Pokiaľ ide o používanie metód, existuje niekoľko prime hodín spomenúť výživové doplnky, po prebudení, po tréningu a pred spaním. Proteínový prášok môže dopĺňať po získaní hore, po tréningu a pred spaním. S cieľom dosiahnuť lepšiu absorpciu efekt, proteínový prášok, po prebudení a po tréningu s niektorými monosacharidy a polysacharidy (glukóza, med + ovocie) sacharidy, to môže zlepšiť využitie vstrebávanie bielkovín, ale aj možno efektívne zabrániť nárastu tepla.
Rozdiely v obale špecifikácie a ceny
Proteín prášok a svalovej prášok balenie špecifikácie sú tiež veľmi odlišné, pretože množstvo svalovej prášok každý sekundárny doplnok je relatívne veľký, tak trh zvyčajne uvidíme 5 libier, 10 libier, 12 libier a iných špecifikácií výrobku, tam sú väčšie balenie výrobkov do zahraničia. Dávkovanie proteínový prášok je relatívne malý, zvyčajne založený na 2 libier a 5 libier špecifikácie, vedro 5 libier proteínový prášok sa môže obvykle použiť pre 1 mesiacov
